1kgヘンプシードナッツ

不足しがちな栄養素が豊富に含まれたナッツです。必須脂肪酸(オメガ3・6)、必須ミネラル(鉄分、亜鉛、マグネシウムetc)は体内で生成されないため外から補う必要がありますが、ヘンプシードナッツには両方とも含有されています！必須アミノ酸9種類を含む植物性たんぱく質は消化しやすく身体にやさしいです。
そのまま食べれるので、いつもの料理にふりかけるだけ！手軽で簡単‼︎
【カナダ産】
アルミ蒸着でジッパー付き袋。直接、光にあたらないので酸化防止にも。開封後は冷蔵庫にて保管をお願いします。
賞味期限：2025.06.30

～ヘンプシードとは～
ヘンプシード(麻の実)は、七味唐辛子の中にも入っている丸い粒で八穀の一つです。
殻を取り除いた種子の部分がヘンプシードナッツです。栄養素を豊富なことから、スーパーフードの一つとして注目されています。​

【必須ミネラル】
ミネラルが不足しがちな現代の食生活ですが、ヘンプシードナッツは亜鉛・マグネシウム・鉄・銅を
豊富に含みます。
​亜鉛が不足すると免疫機能の低下や味覚異常になりやすくなるなどと言われています。亜鉛は細胞の再生・新陳代謝に欠かせない栄養素です。
マグネシウムは正常な血圧維持やエネルギーの生産、骨や歯の形成に必要な栄養素です。
鉄や銅は赤血球をつくるのに必要な栄養素で酸素を体のすみずみまで運ぶのに重要な働きをします。不足すると、貧血、疲労倦怠感、めまいなど。

【食物繊維】
食物繊維は腸内環境の改善に役立ちます。ヘンプシードナッツの食物繊維は不溶性食物繊維も含んでおり、水分を含んでカサが増し腸を刺激し便通を促します。便秘を改善すると体内の有害物質が排出されます。
​その他にも食後の血糖値や中性脂肪の吸収が緩和されないため、糖尿病や肥満のリスクを高める危険性もあります。
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【必須脂肪酸】
脂肪酸は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし動脈硬化のリスクを下げてくれたり、体には必要不可欠な栄養素ですが、体内で合成されないため、食べ物から摂取する必要があります。主に魚などに多く含まれます。
ヘンプシードには、この不飽和脂肪酸のオメガ3(α-リノレン酸)とオメガ6(リノール酸)がバランス良く含まれています。(WHOや厚生労働省が推奨する割合が1：4なのに対し、ヘンプシードオイルに含まれる割合は1：3と非常に理想的な割合)
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【たんぱく質】
たんぱく質は、炭水化物、脂質と共に人間が生きるために必要な三大栄養素の一つです。筋肉・臓器・皮膚・毛髪などの体構成成分、ホルモン・酵素・抗体などの体調節機能成分で生命の維持に欠くことができないものです。たんぱく質が不足すると筋力低下や肩こり、腰痛、免疫力の低下により風邪や感染症にかかりやすくなるなど、体の不調が起こりやすくなります。